반응형 분류 전체보기34 여행.캠핑.자취생 꿀팁 인덕션 퀸냄비밥 하는법 퀸냄비밥짓는법 맛있고 간단한 흰쌀밥 현미밥 맛있게 만드는법 레시피 인덕션 밥 짓는 거 어렵지 않아요. 얼려두었다가 드실 때마다 새로 한 밥처럼 맛있게 먹을 수 있어요. 저는 전기밥솥대신 요즘도 냄비밥을 하는데요. 현미밥을 짓다가 예전에 전기밥솥이 고장 나서 냄비밥을 처음 해야 할 때 제가 떠올라서 도움 되시는 분들이 계실 거 같아 인덕션으로 흰쌀밥. 현미밥으로 맛있는 밥 짓는 방법을 소개해드리려 합니다. 요즘은 전기밥솥이 다해주지만, 집을 떠나 여행이나 캠핑을 간다든지, 특히 자취하는 분들에게도 알아두면 꼭 필요할 때가 있으실 겁니다. 먼저 흰쌀밥과 현미밥이 주는 효능을 알아보겠습니다. 흰쌀밥. 현미밥 효능 1. 흰쌀밥에는 우리 몸에 에너지원인 탄수화물. 그 외에도 식물성지방. 비타민. 미네랄군. 무기질 마그네슘. 섬유질 등등 각종영양이 풍부하지만 특히 식이섬유가 풍부.. 2023. 1. 9. 시원칼칼한 보양식 해물탕 맛있게 만드는법 기가막힌 해물탕양념장 황금레시피 오늘 저녁메뉴 술안주 추천 시원하고 얼큰한 해물탕 국물한입에 혈관까지 스며드는 맛을 느낄 수 있게 해주는 황금레시피를 따라서 오늘저녁 푸짐하게 드세요. 여러분들 2023년 새해 첫 주도 고생 많으셨습니다. 오늘 소개해드리려는 요리는 새해 첫 한주 고생한 내 몸에게 건강을 선물해주시길 바라는 마음에 해물탕을 소개해드리려 합니다. 해물탕 하면 얼큰하고 시원하다 못해 밥 한 공기로는 끝낼 수 없는 요리죠. 냄비 안에 무수히 많은 해물이 들어가 해물들의 시원함과 해물만이 낼 수 있는 깊은 맛이 있다 보니 많은 사랑을 받고 있는 요리입니다. 하지만 요즘 물가도 만만치 않고 손도 많이 가서 부담이 가는 요리 중 하나에 속하죠. 하지만 투자와 정성을 들인 만큼 혈관을 타고 들어가는 시원한 국물한입 맛보시면 고생은 잊고 뿌듯한 식사가 되실 겁니.. 2023. 1. 8. 요리가 처음 이어도 맛있고 간단한 햄 카레 만드는법 카레재료 카레 효능 황금레시피 저녁메뉴추천 속은 든든, 건강은 튼튼하게 해주는 카레효능도 알고 간단하고 맛있는 밥도둑 카레 레시피 하루하루가 피곤한 현대 사회인들에게 밥 해 먹는 것도 큰 숙제인데요. 무거운 몸을 이끌고 밥 해 먹기란 쉽지 않다 보니 배달들을 많이 시켜드시게 됩니다. 그래서 오늘 소개해드릴 레시피는 아주 간단하면서도 재료까지 건강하게 들어간 엄청 간단한 햄카레 레시피를 준비해 보았습니다. 소개해드리기 전에 카레에도 너무 좋은 효능들이 많이 들어있는데요. 1. 혈관질환을 억제해주고 콜레스테롤을 낮춰줍니다. 2. 각종 암 발생을 막아주는 효능이 있습니다. 3. 간 기능을 향상하고 치매예방에 도움이 됩니다. 4. 노화속도를 늦춰줍니다. 5. 다이어트에 좋고 성인병 예방을 할 수 있습니다. 그 외에도 좋은 효능들이 많다 하는데요. 그렇다.. 2023. 1. 7. 순두부효능 소고기 바지락 순두부찌개 레시피 저녁메뉴 순두부찌개 맛있게끓이는법 입천장 경보 울리는 뜨거운 새빨간 소고기 바지락 순두부찌개 레시피 겨울 저녁메뉴로 추천드립니다. 겨울만되면 남녀노소 가릴 거 없이 살이 쪄서 스트레스가 많은 계절입니다. 그래서 오늘은 순두부찌개 레시피를 준비해 보았는데요. 여러분들 순두부 효능을 알고 계신가요? 순두부에도 무수히 많은 영양성분이 들어있다 합니다. 1. 뼈가 건강할 수 있게 칼슘과 인 성분이 풍부하여 골다공증 예방에 좋습니다. 2. 암세포가 생성되는 것을 막아줍니다. 여성분들 특히 유방암 예방하는데 큰 도움을 줍니다. 3. 혈액순환을 도와 콜레스테롤 수치를 낮춰 심혈관질환을 예방하게 도와줍니다. 4. 순두부가 피부미용에도 탄력 있게 도와줍니다. 5. 중년분들 갱년기 증세에 도움을 줍니다. 이런 두부가 칼로리는 낮고, 단백질은 풍부하다 보니.. 2023. 1. 6. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 다음 반응형
