반응형 저녁메뉴추천5 간단하고 맛있는 소세지 스팸 김치볶음밥 만들기 야식 자취생요리 굴소스 김치볶음밥 레시피 오늘저녁메뉴 추천 오늘저녁메뉴는 간단하고 맛있게 먹을 수 있는 소시지 스팸 김치볶음밥 레시피와 든든한 한 끼 식사되세요. 오늘 여러분들에게 소개해드릴 요리는 간편하고 맛있는 김치볶음밥 레시피입니다. 우리들 냉장고에는 항상 김치가 자리하고 있죠. 김치를 이용해서 김치볶음밥을 하면 다른 반찬 없이도 맛있는 한 끼식사를 할 수 있게 해 주는데요. 많이들 해 드시는 요리인만큼 좀 더 맛있게 드실 수 있는 요리레시피를 준비해 보았습니다. 먼저 김치볶음밥 좋은 효능을 알려드리겠습니다. 김치볶음밥 효능 1. 김치에는 유산균이 다량함유 되어있어 장내에 나쁜 균들의 번식을 억제하므로 장건강에 도움을 줍니다. 이외에도 다량의 유산균만으로도 면역력이 향상되고 암예방. 콜레스테롤 저하. 감기예방. 장건강. 당뇨병예방. 혈관질환예방. 피부건강과.. 2023. 1. 16. 요리가 처음 이어도 맛있고 간단한 햄 카레 만드는법 카레재료 카레 효능 황금레시피 저녁메뉴추천 속은 든든, 건강은 튼튼하게 해주는 카레효능도 알고 간단하고 맛있는 밥도둑 카레 레시피 하루하루가 피곤한 현대 사회인들에게 밥 해 먹는 것도 큰 숙제인데요. 무거운 몸을 이끌고 밥 해 먹기란 쉽지 않다 보니 배달들을 많이 시켜드시게 됩니다. 그래서 오늘 소개해드릴 레시피는 아주 간단하면서도 재료까지 건강하게 들어간 엄청 간단한 햄카레 레시피를 준비해 보았습니다. 소개해드리기 전에 카레에도 너무 좋은 효능들이 많이 들어있는데요. 1. 혈관질환을 억제해주고 콜레스테롤을 낮춰줍니다. 2. 각종 암 발생을 막아주는 효능이 있습니다. 3. 간 기능을 향상하고 치매예방에 도움이 됩니다. 4. 노화속도를 늦춰줍니다. 5. 다이어트에 좋고 성인병 예방을 할 수 있습니다. 그 외에도 좋은 효능들이 많다 하는데요. 그렇다.. 2023. 1. 7. 순두부효능 소고기 바지락 순두부찌개 레시피 저녁메뉴 순두부찌개 맛있게끓이는법 입천장 경보 울리는 뜨거운 새빨간 소고기 바지락 순두부찌개 레시피 겨울 저녁메뉴로 추천드립니다. 겨울만되면 남녀노소 가릴 거 없이 살이 쪄서 스트레스가 많은 계절입니다. 그래서 오늘은 순두부찌개 레시피를 준비해 보았는데요. 여러분들 순두부 효능을 알고 계신가요? 순두부에도 무수히 많은 영양성분이 들어있다 합니다. 1. 뼈가 건강할 수 있게 칼슘과 인 성분이 풍부하여 골다공증 예방에 좋습니다. 2. 암세포가 생성되는 것을 막아줍니다. 여성분들 특히 유방암 예방하는데 큰 도움을 줍니다. 3. 혈액순환을 도와 콜레스테롤 수치를 낮춰 심혈관질환을 예방하게 도와줍니다. 4. 순두부가 피부미용에도 탄력 있게 도와줍니다. 5. 중년분들 갱년기 증세에 도움을 줍니다. 이런 두부가 칼로리는 낮고, 단백질은 풍부하다 보니.. 2023. 1. 6. 항암. 당뇨. 치매. 피부노화방지 그외에도 좋은효능과 간단한 소고기 김치 청국장 레시피 맛있게끓이는법 호불호가 강한 음식이지만, 맛도 구수하고 건강에 좋은 청국장 효능까지 알고 드시면 생각이 조금은 바뀌실 겁니다. 여러분들은 혹시 청국장 좋아하시나요? 특유의 냄새 때문에 호불호가 갈리는 음식이기도 한데요. 하지만 몸에 좋다는 건 모두 알고 계실 겁니다. 항암 효과. 면역증가. 당뇨예방. 혈액순환. 치매예방. 변비예방. 각종 성인병예방. 등등 너무도 좋은 성분이 많지만, 특히 우리 여성분들 피부에 민감하신 만큼 피부에도 그렇게 좋다고 합니다. 피부노화까지 막아주는 성분이 들어있어서 그렇게 좋은 음식 중 하나라고 합니다. 이러한 효능 외에도 또 다른 매력이 있는데요. 바로 구수한 맛입니다. 구수하면서도 깊은 맛이 있어 자꾸만 찾게 되는 그런 중독성이 있습니다. 그리고 보통 찌개류는 끓이면 끓일수록 더 맛있어.. 2023. 1. 5. 이전 1 2 다음 반응형
