반응형 찌개1 순두부효능 소고기 바지락 순두부찌개 레시피 저녁메뉴 순두부찌개 맛있게끓이는법 입천장 경보 울리는 뜨거운 새빨간 소고기 바지락 순두부찌개 레시피 겨울 저녁메뉴로 추천드립니다. 겨울만되면 남녀노소 가릴 거 없이 살이 쪄서 스트레스가 많은 계절입니다. 그래서 오늘은 순두부찌개 레시피를 준비해 보았는데요. 여러분들 순두부 효능을 알고 계신가요? 순두부에도 무수히 많은 영양성분이 들어있다 합니다. 1. 뼈가 건강할 수 있게 칼슘과 인 성분이 풍부하여 골다공증 예방에 좋습니다. 2. 암세포가 생성되는 것을 막아줍니다. 여성분들 특히 유방암 예방하는데 큰 도움을 줍니다. 3. 혈액순환을 도와 콜레스테롤 수치를 낮춰 심혈관질환을 예방하게 도와줍니다. 4. 순두부가 피부미용에도 탄력 있게 도와줍니다. 5. 중년분들 갱년기 증세에 도움을 줍니다. 이런 두부가 칼로리는 낮고, 단백질은 풍부하다 보니.. 2023. 1. 6. 이전 1 다음 반응형
